اختار الطبيب النفسي الأمريكي “وليام جلاسر”التركيز على الحياة البشرية وكان من بين أشهر مساهماته “العلاج الواقعي” الذي يهذف إلى قبول الواقع من قبل أشخاص غير راضين عن الظروف الحالية لحياتهم كما يركز على السلوك والتحكم الذاخلي إذ يؤكد أن السلوك اللامسؤول هو سبب الإضطراب النفسي للفرد وأن السلوك المسؤول والواقعي يعتبر صائبا و معقولا.
بعدها طور نظريته عن السلوك البشري “نظرية الإختيار”التي تؤمن أن سلوك الإنسان يتم تحفيزه داخليا وليس من الخارج وهذا من شأن النظريات الحديثة لأن التغيير يبدأ من الداخل أي أن الإنسان يجب أن يحفز من الداخل.ويعتبر الدكتور جلاسر الإنسان _في نظريته_ أنه كائن عقلاني مسؤول عن سلوكياته وعن إشباع رغباته وانه كائن عنده القدرة على التفكير والإختيار،تعرف هذه النظرية ب3Rs: الواقعية Reality ،المسؤوليةResponsability.الصواب والخطأ Right & Wrong.
مفاهيم العلاج الواقعي و نظرية الإختيار:
*أنت من تختار كل شيء تفعله حتى البؤس الذي تعيش فيه:وهنا دكتور جلاسر يتكلم عن التحكم الداخلي ويتكلم عن الإختيار.
*لا أحد يستطيع أن يجعلك سعيدا او تعيسا.
*كل ما تحصل عليه من الآخرين هو مجرد معلومات أنت وكيف تتعامل مع هذه المعلومات.
*أنت الذي تختار أفعالك وأفكارك التي تؤثر بصورة غير مباشرة على المشاعر وعلى استجاباتك الفيزيولوجية.
*أنت من تتحكم في حياتك أكثر مما تعتقد.
هنا عدة تساؤلات كإجراءات لازم المرشد ان يتبعها لكي يساعد العميل على التغيير:
“ماذا تريد؟هنا نسأل عن الرغبات Want
*ماذا تفعل الآن للحصول على ما تريد ؟هنا نسأل عن الفعل Do
*هل ما تفعله يجعلك تحصل على ما تريد؟ Evaluation
*هل أنت مستعد ان تعمل خطة؟ Plan
هذه الإجراءات نجمعها في “WDEP“
كوتش سميرة زغلول