كيف تشعر بالارتياح عندما تكون بمفردك

كوتش عبدو اليازغي خصص وقتًا لك :اغتنم هذه الفرصة للتركيز على نفسك واحتياجاتك الخاصة. قم بالأنشطة التي تستمتع بها.    التأمل :يمكن أن يكون التأمل مفيدًا لتهدئة العقل وتنمية الشعور بالسلام الداخلي. ابحث عن مكان هادئ واجلس بشكل مريح ومارس التأمل مع التركيز على أنفاسك أو...

التواصل مع الطفل الداخلي

كوتش عبدو اليازغي نشأت فكرة الطفل الداخلي عندما وصفها كارل غوستاف يونغ لأول مرة في نظريته عن النماذج الأولية. وربط مفهوم الطفل الداخلي هذا بالتجارب الماضية وذكريات البراءة واللعب والإبداع، فضلاً عن الأمل اللامتناهي بالمستقبل المتأصل في الأطفال. نحن نعلم اليوم أن الأمر...

العلاقة السامة وكيف تدمر صحة الجسم

كوتش عبدو اليازغي حياتنا مليئة بأنماط مختلفة من الشخصيات، ومن بين هذه الأنماط ما يُعرف بالشخصية السامة، وأغلبنا عانى مرارة التعامل مع شخصية سامة من قبل دون أن يعرف أنَّها تُعرَّف بهذا التعريف، لذلك من المهم أن نعرف سمات وملامح هذه الشخصية، لكي نعرف كيف نتعامل معها في...

الفرق بين العاطفة والشعور

كوتش عبدو اليازغي غالبًا ما يتم ربط العاطفة والشعور بالارتباك في اللغة اليومية، وهما مفهومان نفسيان. لمعرفة كيفية التمييز بينهما، يجب علينا أولاً أن نفهم كيف يعمل دماغنا وفهمنا عندما يتعلق الأمر بالرد على الموقف واستيعاب المعلومات. للقيام بذلك، يجب أن نتحدث عن الجهاز...

هل عقاب طفلك فعال في تغيير سلوكه؟

كوتش عبدو اليازغي في وقت ليس بالبعيد، ظل بعض مهنيي التعليم يمجدون مزايا العقاب في وسائل الإعلام. الطفل الذي لا يُعاقب أبدًا، يخاطر بأن يصبح طفلًا ملكًا ، طفلًا طاغية. في هذا المقال، أقترح عليك أن تضع معتقداتك جانبًا وتركز على نتائج البحث العلمي. إذن، هل معاقبة الطفل...
1