التحفيز الذاتي
التحفيز هو القوة التي تدفعك نحو الأمام لتحقيق أهدافك وبذل الجهد من أجل تطوير الذات وشحن المشاعر بالطاقة الايجابية ويجعلك كذلك تتغلب على المعوقات التي تجدها في طريقك للوصول الى النجاح.
- انواع التحفيز:
- التحفيز الداخلي : يأتي من داخل الانسان يكون مرتبط بالمشاعر والعواطف الداخلية.
- التحفيز الخارجي: هو الدافع الذي يقوم الشخص باستقباله من الاشخاص المحيطين.
- أهمية التحفيز الذاتي:
الدافع الذاتي هو الاسلوب الأهم الذي يجعلك تتابع مهامك بنشاط وسعادة, وهو مفهوم يساعد الشخص بعدة طرق .
- خطوات التحفيز الذاتي :
- تحديد الأهداف.
- المكافآت المالية
- دراسة دوافعك
- الرضى الداخلي
- التعلم من التجارب الفاشلة
- أهداف التحفيز الذاتي: يساهم في مساعدة الأفراد ايجاد مساراتهم الناجحة. وتشجيع المنافسة بين الافراد. ويمكن أن تكون أهداف وغايات التحفيز الذاتي بمثابة أساس لتحقيق الأحلام وكذلك تحسين الانتاجية .
معوقات التحفيز الذاتي : من أهم المعوقات التحفيز الذاتي الاكتئاب حيث يميل الاكتئاب الى سرقة الطاقة و التحفيز, الشعور بالإرهاق ,مرافقة الاشخاص السلبين امتلاك عقلية ثابتة .