أظهرت الدراسات أن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي يتمتعون بصحةعقلية جيدة، وأداء وظيفي ومهارات قيادية أكثر، رغم عدم ظهور أي علاقات سببية، فمن المؤكد أن الذكاء العاطفي يرتبط عادة بالتعاطف لأنه ينطوي على الفرد من خلال تجاربه الشخصية مقارنة مع تجارب الآخرين، وأيضا يمكنه أن يساعد الشخص على التعامل بشكل أفضل مع التوتر والقلق، وكذلك يزيد من الثقة بالنفس، واحترام الذات. كما أن الذكاء العاطفي يساعد على التعرف بصور أفضل مع ما تواجهينه أو تختبرينه من مشاعر ، وكذلك على التعرف على فهم أسباب اختبارك لتلك المشاعر مهما بلغت درجة تعقيدها، وبمجرد أن تتعرفي على تلك المشاعر وتفهمها ستتمكنين من التعامل معها بطريقة بناءة.
إضافة إلى أن الذكاء العاطفي يساعد على التكيف بسهولة أكبر مع التغيير ومع ما قد يواجهه الشخص من تحديات مهما بلغت درجة صعوبتها، وهو أمر مهم للغاية بشكل خاص في بيئة العمل الجديدة. وأيضا يمكن الشخص على تكوين علاقات شخصية جيدة والحفاظ عليها، مما يؤدي إلى حياة اجتماعية أكثر إرضاءا، وحياة مهنية أكثر نجاحا.
كوتش سارة غاندي